:::

健康飲食-我的餐盤「長者篇」及「兒童篇」

「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則,將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化,讓民眾依比例攝取,並選擇在地、原態、多樣化的食物,就可以滿足營養的需求。

吃得多、吃得飽不等於吃得好,想要吃得均衡健康,6大類食物要先分對!我的餐盤建議,每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類。

以下有「我的餐盤」均衡飲食_成年篇 及「我的餐盤」均衡飲食_兒童篇,歡迎大家踴躍觀看~

「我的餐盤」均衡飲食_成年篇
「我的餐盤」均衡飲食_兒童篇

我的餐盤摺頁

 

 

內湖區公所辦理109年度新移民玩美指彩研習班暨宣傳海報(如附件)各1份,歡迎新住民踴躍參加報名

報名檔案下載:完美指甲

 

 

財團法人伊甸社會福利基金會臺北市新移民婦女暨家庭服務中心辦理109年度「"移"舞忌憚~新移民舞蹈團」,歡迎新住民踴躍參加報名

報名檔案下載:移舞忌憚~新移民舞蹈團

 

預防武漢肺炎,請落實勤洗手、咳嗽戴口罩

臺灣已有嚴重特殊傳染性肺炎確診個案,提醒14日內曾去過中國武漢,
或接觸來自武漢有發燒及呼吸道症狀者,
如有發燒或呼吸道症狀,戴口罩儘速就醫,
並告知旅遊史、 職業別、接觸史及是否群聚。
衛教文宣可參考衛生局網站:
https://health.gov.taipei/News_Content.aspx?n=01BC166BD4AB0F18&sms=

 

食安專線

 

 臺北市社福政策「銀髮樂活行」及「臺北市敬老卡擴大使用本市各區運動中心」

歡迎多加使用∼詳情請洽社會局老人福利科洪小姐1999轉1680(外縣市請撥02-27208889轉1680)

1080924  活行EDM宣導

 

1080924  愛心卡宣導EDM

 

衛生福利部國民健康署製作電子煙危害相關宣導資料,電子煙30問:https://campaign.yam.com/e-cigarette/

電子菸危害

 

108年9月份臺北市士林區健康服務中心社區健康篩檢活動

 

一、活出健康座談分享:
(一)時間: 8月3日(六)。
(二)地點: 臺灣師範大學圖書館校區-綜202禮堂。
(三)報名專線 02-2771-1001;報名網址: https://forms.gle/W4A6Q76RuEX72FZD8
二、跨世代好煮藝大賽:
(一)報名與繳件截止至8月4日(日)
(二)報名網址 https://forms.gle/XT79vuzLJuLRCqMg6;繳件網址:https://forms.gle/MCxie1G2UrUc7Fa37
(三)得獎獎勵品: 獎盃1座、紀念圍裙每人1件與獎金最高1萬5,000元。
三、活動詳情請參閱網站https://pse.is/JLKAC 或洽詢專線 02-2771-1001

190729-min

 

 

 

為貼近市民健康生活,臺北市政府衛生局特邀請知名演員龍劭華擔任宣傳影片主角,製作「健康城市宣導影片」宣導臺北市健康城市服務面向,期望市民朋友關注家中長輩的健康,喚起市民的健康行動力,一起健康好齡、活躍100。 影片連結網址https://www.youtube.com/watch?v=59VDL3SrdhA

 
«StartPrev1234567NextEnd»

Page 2 of 7